As famosas meias de compressão ou também chamadas meias elásticas ajudam na prevenção ou tratamento de doenças vasculares e venosas. Isso porque, quando usadas corretamente, exercem pressão nas pernas, melhorando a circulação sanguínea.
Atualmente, já existem diferentes tipos de meias, variando o nível de pressão e o nível de cobertura. Por isso, é essencial usá-las somente a partir da indicação de um especialista e a avaliação correta da situação.
Conheça abaixo mais detalhes sobre os benefícios, quem pode e quem não pode usar e outras indicações sobre o assunto:
Em quais casos é indicada:
- Pacientes com Insuficiência Venosa
- Quem tem histórico pessoal ou familiar de Trombose
- Nos casos de surgimento de varizes
- Quem possui histórico de Síndrome Pós-Trombótica
- Mulheres grávidas
- Pacientes pós-cirúrgicos, principalmente quando o pós-operatório exige que a pessoa fique muito tempo sentado ou deitado
- Pessoas idosas, quando a circulação sanguínea fica mais comprometida
- Pessoas com a sensação de pernas pesadas, doloridas e/ou inchadas
Vale ressaltar novamente que todos esses casos devem ser analisados previamente por um Angiologista, que vai indicar se não há nenhuma contra-indicação para o uso das meias e também qual o tipo e nível de compressão ideal para cada caso.
4 benefícios do uso das meias:
1 – Diminui o risco de Trombose
A pressão exercida pelas meias e que impulsiona a circulação sanguínea faz com que o sangue não fique parado em um só lugar, o que consequentemente diminui a possibilidade de formação de coágulos, grande causador da Trombose.
2 – Aumenta a força e resistência muscular das pernas:
Como a meia distribui igualmente a pressão pelos membros inferiores, os músculos dessas regiões “trabalham” de forma estável. A longo prazo, esta estabilidade muscular se torna uma proteção em exercícios de alto impacto. Tanto que cada vez mais atletas corredores, por exemplo, têm optado pelo uso das meias durante a prática do esporte.
3 – Sensação de alívio e bem-estar
Para quem faz uso das meias como tratamento, a diminuição do inchaço nos membros inferiores é essencial. Tanto para pacientes, como gestantes e atletas, o alívio da pressão nos vasos sanguíneos diminui a dor e a sensação de “peso”.
4 – Prevenção das varizes:
As varizes surgem a partir de algum problema nos vasos sanguíneos, o que pode acontecer com o tempo ou também nos períodos pós-operatórios, por exemplo. Por isso o uso das meias de forma preventiva é essencial para quem tem fatores de risco ou quem está em período de recuperação.
Quem não deve usar:
Apesar de oferecer muitos benefícios, o uso das meias elásticas não é indicado para todos os casos. Como o efeito da meia é justamente “impulsionar” a circulação de sangue dos membros inferiores ao coração, é preciso ter cuidado com os casos em que o problema é o contrário.
Conheça abaixo outros casos nos quais as meias não são indicadas:
- Infecções na pele
- Feridas nas pernas (onde a meia cobriria a região)
- Casos raros de alergia ao material da meia
- Insuficiência cardíaca sem tratamento
- Isquemia
Ainda que o seu uso seja indicado para pessoas que passam longos períodos sentadas, deitadas ou em pé, também não é indicado para o caso de pacientes que estejam acamados, pois podem aumentar o risco de surgimento de coágulos a partir dos membros inferiores.
Outra indicação importante sobre o assunto é que este tratamento pode, e em muitos casos deve, ser feito em união a outras formas de cuidado com a saúde de uma maneira geral.
Atividades físicas, alimentação equilibrada e uma rotina sem vícios em álcool e cigarro, por exemplo, são hábitos diários que podem ser respeitados a fim de não propiciar o surgimento de problemas de saúde.
Outra prática simples e bem importante é manter as pernas elevadas (acima do nível do coração) por alguns minutos durante cada dia. Isso também estimula a circulação sanguínea.
Pequenas dicas que fazem toda a diferença no cuidado com a sua saúde!
Para conhecer ainda mais formas de levar uma vida saudável, conte com quem realmente pode lhe ajudar. A Dra. Ani Loize Arendt é especialista em Cirurgia Vascular e Angiologia, além de sempre oferecer as melhores opções de tratamento para cada paciente. Agende uma consulta e cuide de você mesmo!
