O hábito de fumar é uma das principais causas evitáveis de doenças e mortes prematuras em todo o mundo. O cigarro não só afeta os pulmões, mas também exerce um impacto devastador no sistema circulatório.
Neste artigo, abordaremos os perigos específicos do cigarro para a saúde das veias e artérias, apresentaremos dados sobre o cenário do tabagismo no Brasil e forneceremos informações sobre tratamentos e recursos disponíveis para auxiliar na luta contra o vício.
O cigarro e a saúde vascular
O cigarro contém mais de 7.000 substâncias tóxicas, das quais pelo menos 250 são conhecidas por serem prejudiciais à saúde. Quando inaladas, essas substâncias entram na corrente sanguínea, danificando as células e os vasos sanguíneos. Os impactos negativos do fumo na saúde vascular são alarmantes:
Aterosclerose: O tabagismo é um dos principais fatores que contribuem para o desenvolvimento da aterosclerose, um processo no qual placas de gordura se acumulam nas paredes das artérias, estreitando-as e obstruindo o fluxo sanguíneo.
Isso aumenta o risco de doenças cardiovasculares, como infarto agudo do miocárdio (IAM) e acidente vascular cerebral (AVC).
Vasoespasmo: A nicotina presente no cigarro provoca uma constrição temporária dos vasos sanguíneos, conhecida como vasoespasmo. Esse estreitamento reduz o suprimento de oxigênio e nutrientes para os tecidos, resultando em uma circulação comprometida.
Doença Arterial Periférica (DAP): O tabagismo é um fator de risco significativo para a DAP, que afeta principalmente as artérias que levam sangue às pernas e aos pés.
A DAP pode causar dor, claudicação intermitente e, em casos graves, até mesmo amputações.
Tabagismo no Brasil: dados e consequências
O Brasil é um dos países com altos índices de tabagismo no mundo. De acordo com dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA), cerca de 10,1% dos brasileiros são fumantes, o que representa uma proporção considerável da população exposta aos riscos associados ao cigarro.
Os efeitos do tabagismo na saúde vascular têm sido amplamente documentados. Estima-se que o cigarro seja responsável por mais de 200 mil mortes por ano no Brasil, incluindo óbitos relacionados a doenças cardiovasculares decorrentes do fumo.
Tratamento e recursos para abandonar o cigarro
Abandonar o cigarro é um desafio significativo, mas essencial para preservar a saúde vascular e geral. Felizmente, existem recursos disponíveis para ajudar os fumantes a superar o vício:
Acompanhamento Médico: Consultar um médico é fundamental para avaliar o estado de saúde individual e desenvolver um plano personalizado para parar de fumar. Profissionais de saúde podem oferecer apoio, medicação e estratégias para lidar com a abstinência.
Terapias Comportamentais: Terapias comportamentais, como a terapia cognitivo-comportamental, podem ajudar a identificar padrões de comportamento relacionados ao tabagismo e desenvolver habilidades para resistir ao impulso de fumar.
Grupos de Apoio: Participar de grupos de apoio pode ser muito benéfico, pois permite compartilhar experiências com pessoas que enfrentam desafios semelhantes na luta contra o vício.
O combate ao fumo é uma causa urgente e essencial para a preservação da saúde vascular e geral da população. O cigarro representa uma ameaça significativa para o sistema circulatório, aumentando o risco de doenças cardiovasculares e comprometendo a qualidade de vida.
Com informação, determinação e recursos adequados, é possível promover uma sociedade mais saudável e livre do tabaco. Cuide da sua saúde vascular e diga não ao fumo!
Conte com quem pode lhe ajudar!
A Dra. Ani Loize Arendt é médica especialista em Angiologia e Cirurgia Vascular com mais de 10 anos de experiência na área. Vamos agendar uma consulta para entender as diferentes formas de cuidar da sua saúde, especialmente neste período de férias?
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